Jump to Navigation
Portile Orasului

Ce facem când se anunță temperaturi ridicate (Caniculă)

Data: 
Vineri , Iunie 14, 2019
Imagini: 

❗️❗️❗️Ce facem când se anunță temperaturi ridicate (CANICULA) ❗️❗️❗️
CANICULA - o perioadă prelungită de vreme excesiv de caldă, cu depăşirea temperaturii maxime din cinci zile consecutive cu 5-10 °C a temperaturii maxime normale a regiunii date şi care se manifestă în perioada caldă a anului, și anume maxime de peste 30°C, menținându-se stabil câte 10-20 de zile.
Efectele caniculei asupra sănătăţii populaţiei: 
Vremea caniculară poate afecta grav starea sănătăţii, constituind adesea factori agresivi care dereglează întregul echilibru al organismului, declanșând la multe persoane stări de stres, astenie fizică şi nervoasă, migrene, moleşeală, insomnii, surmenaj fizic şi intelectual, leşin, deshidratare, oboseală generală, arsuri, erupţii şi incidenţă sporită a infecţiilor intestinale, incidenţă sporită a unor boli necontagioase (a sistemului cardiovascular, a sistemului nervos central, inclusiv dereglărilor mintale, a bolilor pielii etc.).

Măsurile de minimalizare a impactului temperaturilor caniculare asupra sănătăţii populaţiei:
• De a evita pe cît posibil expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
• De a purta pălării de soare din fibre naturale, de culori deschise;
• De a preveni pierderile de apă prin consumarea a cel puţin 1,5 - 2 litri de lichide pe zi;
• Se recomandă consumul cît mai mult al fructelor şi legumelor proaspete ca fiind o sursă importantă de vitamine importante organismului în timpul caniculei;
• De evitat consumul băuturilor alcoolice, chiar şi a berei, de cafea şi a băuturilor foarte reci.
• De a face duşuri frecvente cu apă la temperatura moderată.
În locuinţe:
• Aparatul pentru aerul condiţionat, să fie setat la o temperatură cu 5 °C mai mică decît temperatura din exterior;
• Pentru a limita efectele caniculei, ferestrele expuse la soare trebuie închise, iar jaluzelele sau draperiile trase. 
• Ferestrele vor rămâne închise, în timp ce temperatura exterioară este mai mare decât cea din locuinţă.
Pentru copii şi familiile lor:
• De a da copilului să consume cît mai des lichide proaspete;
• Copilul nu trebuie lăsat fără supraveghere, chiar pentru perioade scurte de timp, în mașini sau în încăperi prost ventilate;
• De a avea permanent rezerve de apă în cantități suficiente, în cazul unei deplasări.
• De a evita plimbările copilului pînă la un an în perioada de caniculă.
• Nu se recomandă scăldatul în apă rece.
• Îmbrăcămintea copilului trebuie să fie din fibre naturale, de culoare deschisă. 
• Alimentarea copiilor va include legume, fructe, sucuri naturale şi decocturi din plante.
Informație extrasă din Ordinul Ministerul sănătății nr. 20 din 20.05.2008 „Cu privire la acțiunile medico-sanitare în perioada caniculară”.